【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車,燃脂運動的居家好夥伴
實測影片 ►https://youtu.be/7UQ4q-kTtsI
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為...
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【#登山裝備】願意與你勇闖冒險的朋友!
#嘉明湖實測影片 GARMIN FĒNIX 6X
👉🏻https://youtu.be/7z0QzMrRtmM
過去登山裝備必帶物品「地圖」與「指南針」,容易擔心下雨淋濕還特地使用膠帶等方式保護好。現在有一樣設備可以將前兩者收錄在一起。
雖然無法完全替代,但是 Garmin FĒNIX 6X可以將平常登山常見「海拔高度」、「日出日落」、「導航功能」、「紀錄GPX軌跡檔」、「心率」等資料。以最方便、最親民的方式上手。
很多山友最近才開始追蹤丹尼的頻道,好奇為何丹尼能夠持之以恆產出山岳影片,需要有一定的熱情吧?答案就在影片中。但....在螢幕面前的你,只看見山岳的一小部分,上了山你才會了解那「迷人」的地方!
拉回本次測試主體,看了2017年去印度喀什米爾的影片素材。其實丹尼當時也是希望可以記錄自己的步數與卡路里,也是蠻早就有配戴電子錶的習慣。現在穿戴裝置技術逐漸成熟,許多登山實用的功能收錄在一起,可讓熱愛登山健行的朋友們更輕鬆的記錄自己。
實測心得:
配戴GARMIN手錶約1年又1個月
配戴GARMIN Fenix 6X 約兩個月
行程:
重裝:嘉明湖(三叉山、向陽山)、北二段(閂山、鈴鳴山)
輕裝:陽明山東線(七星山、大屯山、面天山、向天山)
登山健行實用功能:
《GPS導航功能》匯入預先下載GPX檔案,透過多衛星系統定位,手錶利用震動提醒是否偏離路徑,降低迷路風險。除此之外,可同時記錄自己當下的軌跡檔。
《彩色大螢幕》有時手拿登山杖又拿相機,這時抬起手1.4吋彩色大尺寸螢幕顯示資訊一目了然!還可幫忙負擔手機在山上定位耗費的電量。
《穿透反射式高階顯示螢幕》先說明相機拍攝時會反光!!但我們肉眼在戶外強光下是沒有問題的!
《日出/日落時間》依月份與位置手錶精準計算日出/日落時間,提前好規劃出發時間提前抵達目的地。
《內建等高線地圖》山友能觀察所在位置附近的海拔高度,為下一趟的上坡做好心理準備!!
《Power Manager 電量管理系統》
手錶模式: 最長可達21天
GPS模式: 最長可達60小時
GPS + 音樂模式:最大16小時
Ultratrac GPS 模式: 最長可達70小時
探險模式: 最長可達36天
省電模式:最長可達64天
日常實用功能:
《GARMIN PAY 行動支付》出門搭捷運、買東西逛超商免帶錢包!!悠遊卡/一卡通或是信用卡直接付款!!
《腕上音樂隨身聽》出門運動只要多帶藍芽耳機,串流Spotify、KKBOX音樂串流服務
《缺點》雖然電力很持久,但還是要充電!
希望充電線可以有通用的Type-C或無線充電。(GARMIN表示可以升級太陽能版呀!XD)
本次丹尼測試GARMIN Fenix 6 Series的6X,還有為女性設計玫瑰金錶框的GARMIN Fenix 6S 與GARMIN Fenix 6
詳細評測可閱讀《Melissa x 山女孩》
https://reurl.cc/7X0DAy
GARMIN Fenix 6 Series
https://lihi1.com/qWl44
Oh My Garmin
#登山裝備 #GARMIN #Fenix6
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《 一趟中程縱走不用充電的錶:Garmin Fēnix 6X Pro Solar 》
使用心得 @ EBC + Gokyo Lake
因為我拿到了Garmin Fēnix 6X Pro Solar,所以有了上週「Fēnix系列與熊同行」的公益競拍活動。那麼,6X Pro Solar到底好不好用、用起來怎麼樣呢?
基本上跟5X Plus差不多,我的評語是四個字「升級有感」,就讓我在這邊和大家分享一下吧:
---
*優點部分:
1. 電池續航力升級「超級」有感:
比Fēnix 5X Plus還要多上「超過一倍」的蓄電量,讓Fēnix 6X Pro Solar的續航力在海拔4,000公尺以上的EBC+Gokyo環線仍有強大的表現。
我平常使用時,會關閉手機連結與大部分生理指標功能省電(因為我只需要紀錄心跳)。搭配抵達營地後切至省電模式的方式,連續紀錄5天行進軌跡,平均每天7小時,共計超過50km的路程後,還剩下20%電量,大約還能記錄一天,在第6天晚上充電即可。
至於日常使用…不開藍牙天天連手機的話,大概一個月充一次電就好,等於一年只要充12次電,真心覺得猛。
而用省電模式,只把它當「手錶」的話,官網說可以到90天,那又是另一回事了… 不對啊,那你買這隻錶幹嘛,去買機械錶啦XD
2. 自由選擇電力模式有效節電:
自由選擇電力模式是這一代加入的新功能,可依照情境選擇合適的模式管理用電。例如,抵達山屋後不用將手錶關機,而是簡單按幾下就能關閉其他功能只留時間,是個很有效的省電方式。
3. 更細緻的軌跡記錄:
我覺得Fēnix 6X這一代所記錄的行進軌跡比5X Plus漂亮,看來Garmin花了不少心思在優化登山的慢速行進軌跡記錄效果。那種小休一下不小心忘了按暫停,軌跡就亂飄到慘不忍睹、還要手動移除無效航點的困擾,有獲得不小的改善。
而高度和距離測得的數字,已和手機GPS相去無多。這次EBC整趟行程記錄下來的數字,和我朋友同時用SONY EXPERIA手機所記錄的軌跡差不多,而海拔跟我用iPhone 8Plus看到的也差不多(未校正有時差在0~20m左右),對我而言已經是很可靠的水準了。
另外其實EBC這趟我也同時有帶5X Plus去測試,同一個地方兩支錶同時校正,6X Pro Solar所花的時間明顯比較快,而且也比較常和手機測得的數據相近,這個也是進步有感的部分。
4. 療癒的太陽能充電:
根據Garmin所提供的數據,Fēnix 6X Pro Solar雖然有太陽能充電功能,也很努力在吸收陽光,但其實效率仍然不是很高,因為你不會把手舉起來走路,錶面就不可能整天正對太陽。在板子小小一片的情況下,連續曬上3小時大概可以讓手錶回充10%左右的電量,意思就是說其實非太陽能版本的電池,續航表現和太陽能版不會差太多。這算是科技力的展現,並提供小小的安心感。
而這個效果可以在休息天完美發揮(脫下來擺著曬)。
5. 令人激賞的按鍵質感大躍進:
這難以言傳,Fēnix 5X Plus的按鍵讓我以為Garmin的按鈕風格本來就是長那樣,跟一般電子錶差不多,手感模糊(畢竟那是我第一隻Garmin錶)。
但這次Fēnix 6X Pro Solar讓我知道了什麼叫做清脆鮮明的手感,然後我就回不去了… 再按我的5X Plus會覺得按鈕是不是壞了,怎麼都沒有回饋感和「咔」的反應,老天。奉勸已經有5X Plus的朋友,不要去摸6X系列,對按鈕手感在意的人會後悔的…
6. 加大錶面:
這應該不用解釋...大錶面看起來真的很舒服!但就沒有像5X Plus一樣有一圈固定的數字刻度,那部分變成螢幕了。
7. 更漂亮的「ABC」介面:
我最常使用的ABC介面(高度計(Altimeter)、氣壓計(Barometer)與電子羅盤(Compass))比上一代漂亮很多,而且羅盤轉動更加的自然順暢,也是讓我覺得很不錯的部分。
其實以我的使用習慣,不會用太多這支手錶強大的功能,因為都在專心爬山而且時常拍照,所以精神都花在走路跟找風景上。最常使用的功能,就是海拔,每一次休息一定會看一下高度大概多少了,對於估算接下來的行程時間很有幫助。而羅盤在探勘行程就很重要,能靠著左手就讓自己保持在特定的行進方向上,這點很方便。
---
*缺點部份:
1. 取消隨附鈦錶帶:
這一代的頂規(太陽能版)價格比5X Plus便宜3,000,是32,990元,降價了!但附的是兩條手感不錯的橡膠錶帶,等於要鈦錶帶要另外選購(那條價值8,400元,老天鵝@@)。這對我來說是缺點,所以我沿用了我的5X Plus鈦錶帶;但是對戴不慣金屬錶帶的朋友來說,這反而是個省3,000的優點呀!
2. 盒子比5X Plus陽春:
恩對,和5X Plus超豪華還鋪絨布的外盒比起來,這個走iPhone那種簡單紙盒風格的包裝,真的不能相提並論。但這對於不重視包裝、甚至講求簡單環保的朋友而言,反而是個優點呢!
3. 錶面解析度沒有進步:
一般使用上不會覺得顆粒大,畢竟它跟5X Plus是一樣的,已經很漂亮。但在這個手機、電腦螢幕和三星、蘋果智慧錶都已全面Retina化的今天,這樣的解析度還真是難免讓人覺得「啊~如果能更精緻一點就太好了」呢!
但是話說回來,這或許是為了7X的升級之路所埋的梗也不一定(欸
4. 沒有我喜歡的設計師錶面:
好啦,純粹是個人喜好,不要理我… Fēnix一個很大的特色就是有很多設計師設計的錶面可以用來個人化,但相對於5X Plus我有一個非常喜歡的錶面,6X眾多的設計師錶面裡,居然沒有一個比畫面中的原廠錶面更讓我喜歡的!太可惜了啊!!
5. 取消一卡通管理介面:
我最喜歡5X Plus的一卡通功能,除了方便搭乘大眾交通工具以外,還可以記錄管理消費歷程。但6X卻取消了一卡通管理介面,還害我一開始還以為是一卡通功能被取消,差點心碎… 後來才發現,原來只是變回普通的一卡通,只有儲值和消費功能,就不能在手錶上直接查看歷史紀錄囉!但有一卡通功能在台灣還是完勝他牌旗艦登山錶啊~太方便啦~(如果在意的話啦,不在意這點就沒差)
6. 血氧功能還是老樣子:
這部分也不能算是缺點,而是目前科技限制,不是Garmin的問題。依然一定要靜止非常久才能測到血氧,除非開連續紀錄,但那又很耗電,所以不建議在山上用。真的要在山上測血氧,還是去買一台夾手指的比較實在。
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而其他方面,我覺得6X和5X Plus大同小異。
然而,連續記錄軌跡可達6天才需要充電的6X,在實用性上已經無可挑剃了。
如果說連續記錄到第3天才需要充電的5X,終於讓Garmin旗艦登山錶系列進入實用級,不用每天充電或者提心吊膽沒電的話,那麼6X的電量,則是多了一倍,來到了走完一趟中程縱走,都不用考慮充電的「安心級」了。
畢竟6天以上的隊伍,一年也走不了幾趟(除非你是登山嚮導、學生、自由工作者或者資深員工年假多多),對於大部分的人來說,Fēnix 6X系列就是一款續航力能滿足你大多數行程的登山錶囉!
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*到底該不該跳坑的建議:
1. 有5X Plus的人:
除非你真的非常在意續航力或者按鍵手感,不然請你等下一代再考慮換,一來這錶很耐用,不要浪費資源,二來…以Garmin塞黑科技的速度,我開始期待7X他們要搞什麼花招了XD
不過,預算充足且願意把自己的5X Plus二手賣掉的朋友不在此限,6X是真的有升級感(別的不說,電量就很有感XD),值得換喔!
2. 沒有登山錶又預算充足的人:
6X已經是安心級續航力,充飽後一趟6天的奇萊東稜或能高安東軍可以每天記錄軌跡、完全不需思考充電問題的電量,與和手機相當的GPS準確度,還有在正式場合戴著也非常有質感的鈦錶圈,讓它也是隻很稱職的都市錶(看看博恩),所以可以安心衝了,值得。
3. 沒有登山錶、預算不太夠卻又有點心動的人:
登山錶是提升生活附加價值、讓你爬得更方便的,不是必需品,假如真的沒有那樣的餘裕,可以先去升級其他更重要的裝備才對。等你覺得花這三萬元得很值得而且不會猶豫、或者你日常本來就缺一支錶的時候,那Fēnix 6X系列就是很棒的選擇了。
但真的,有旗艦登山錶,在查看高度和記錄上的爽度真的差很多就是(說好不推坑)
而要買登山錶,又會過夜登山的話,我依然覺得只有旗艦款值得考慮,原因是電量和準確度。與其要一支沒那麼準又需要擔心沒電的入門款,不如更不方便一點用手機GPS就好,原本的預算拿去升級你的背包呢!
4. 已經要買,但有太陽能版/一般版選擇障礙的人:
價差4,000,續航力曬好曬滿可以+10%。我建議不是特別科技控的人,買一般版就好,而喜歡科技感、還有看太陽能充電覺得很療癒的人,這4,000價差ok啦~
---
以上,是我配戴Fēnix 6X Pro Solar一季下來的心得,給有興趣的朋友們參考囉!
至於其他琳瑯滿目的功能介紹,請詳見官網,就不贅述啦: http://bit.ly/2KX05m
#謝謝大家
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BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
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手錶模式: 最長可達21天
GPS模式: 最長可達60小時
GPS + 音樂模式:最大16小時
Ultratrac GPS 模式: 最長可達70小時
探險模式: 最長可達36天
省電模式:最長可達64天
日常實用功能:
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